Piątkowe spotkanie kursu CORE AR 2024/25, odbywającego się w dniach 29.11.2024–01.12.2024, rozpoczęło się od oficjalnego otwarcia, którego dokonał opiekun projektu, Pan Maciej Wierzbowski. Po przedstawieniu uczestników Pan Grzegorz Krzosek, odpowiedzialny za nasze przygotowanie motoryczne, przedstawił ogólny zarys przebiegu treningów oraz testów sprawnościowych. Wieczorem mieliśmy okazję uczestniczyć w meczu reprezentacji kobiet Polska – Austria, co było doskonałym wprowadzeniem w piłkarską atmosferę i motywacją na kolejne dni zgrupowania.
Sobota rozpoczęła się od testu z przepisów gry. Następnie, pod okiem Pana Grzegorza, odbył się test UEFA20 Injury Prevention Assessment, przeprowadzony w dwóch grupach – jedna wykonywała test, a druga analizowała materiały wideo z artykułu 11. Po zajęciach nadszedł czas szkoleń oraz testów związanych z analizą klipów przygotowanych przez PZPN, UEFA oraz FIFA.
W godzinach popołudniowych odbyły się testy fizyczne, obejmujące sprinty na 30 metrów, test CODA oraz sprawdzian wydolnościowy ARIET. Na boisku treningowym odbył się również test związany z odwzorowaniem popularnych „mijanek”. Wszystkie te zadania były nagrywane i oceniane przez instruktorów, wśród których znaleźli się wcześniej już wspomniany Pan Maciej Wierzbowski oraz asystenci szczebla centralnego, Bartosz Heinig i Dariusz Bohonos. Intensywne popołudnie pozwoliło zweryfikować naszą kondycję i sprawność fizyczną.
W niedzielny poranek wykład dotyczący treningu mentalnego poprowadziła Pani Katarzyna Wierzbowska, podkreślając rolę psychologicznego i mentalnego przygotowania w pracy sędziego. Następnie punktem zjazdu była analiza rezultatów związanych z testami teoretycznymi oraz sprawnościowymi.
Podsumowując całokształt zgrupowania, uważam, że był to niesamowicie intensywny i rozwijający czas. Z niecierpliwością czekam na kolejne zgrupowanie oraz dalszą współpracę i cenne rady od prowadzących cały projekt CORE AR.
